|
ПРОДУКТЫ
|
НЕГАТИВНОЕ ДЕЙСТВИЕ
|
АНТИДОТЫ
|
|
МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
Сыр
Яйца
Мороженое
Йогурт
|
Усугубляет запоры, увеличивает слизь, повышает Питту и Капху.
Повышают Питту, если употреблять сырыми, повышается Капха.
Увеличивает слизь, вызывает запоры.
Увеличивает слизь, вызывает запоры.
|
Черный перец, Перец Чили или Перец Кайенский.
Петрушка, Кинза, Куркума и Лук.
Кориандр и Кардамон.
Кумин и Имбирь.
|
|
РЫБА И МЯСО
Рыба
Красное мясо
|
Усугубляет Питу.
Тяжело перетравливается.
|
Кокос, Лимон и Лайм.
Перец Кайенский, Гвоздика или Перец Чили.
|
|
ЗЕРНОВЫЕ
Овес
Рис
Пшеница
|
Повышает Капху и Жир.
Повышает Капху и Жир.
Повышает Капху и Жир.
|
Кумин, Зерна Горчицы и Куркума.
Гвоздика или Перец.
Имбирь.
|
|
ОВОЩИ
Капуста
Чеснок
Зеленый салат
Лук
Картошка
Помидоры
|
Производит газы.
Повышает Питту.
Производит газы.
Производит газы.
Производит газы.
Повышает Капху
|
Готовить в подсолнечном масле с зернами Горчицы и Куркумы.
Потертый Кокос и Лимон.
Оливковое масло и сок из лимона.
Готовить с: солью, лимоном, йогуртом и зернами горчицы.
Ги (очищенное сливочное масло) с перцем.
Лайм и Кумин.
|
|
ФРУКТЫ
Авокадо
Дыня
Арбуз
|
Повышает Питту и Капху.
Задерживает воду.
Задерживает воду.
|
Кардамон.
Потертый кокос с Кориандром.
Соль с перцем Чили.
|
|
ОРЕХИ И ЗЕРНА
Орехи
Арахисовое Масло
Зерна
|
Производят газы и увеличивают Питту.
Тяжелое: обладает липкими качествами, повышает Питту, провоцирует головную боль.
Могут повышать Питту.
|
Намочить на ночь и готовить с кунжутным маслом и перцем Чили.
Имбирь или обжаренный порошок кумина.
Намочить и готовить.
|
|
РАЗНОЕ
Алкоголь
Черный чай
Кофе
Поп корн
Сладости
Табак
|
Стимулирующий, депрессант.
Стимулирующий, депрессант.
Стимулирующий, депрессант.
Вызывает сухость и газы.
Усугубляют запоры.
Повышает Питту и стимулирует Вату.
|
Жевать ¼ ложечки зерен кумина или 1-2 зернышка кардамона.
Кардамон или Зерна Кумина.
Кардамон.
Ги.
Сухой имбирный порошок.
Кола, Зерна Сельдерея, Корень Аира.
|
|
|
|
|
